domingo, 5 de octubre de 2014

CURSO DE CRECIMIENTO PERSONAL 2014 - 2015 RELACIONES SANAS - PROGRAMAS SEGOVIA Y MADRID



Talleres Impartidos por MARÍA LUISA VILLANUEVA

PROGRAMA SEGOVIA

Talleres mensuales, un sábado al mes. Horario: de 10 a 14 h.
Precio - 40,00 € cada taller

Curso de talleres eminentemente prácticos (con trabajo individual y en grupo) en los que trabajamos la AUTOESTIMA, el autoconocimiento, la aceptación y el respeto de nuestra propia singularidad  como clave  para tener RELACIONES SANAS.

1.-  RELACIONES SANAS, RELACIONES AUTÉNTICAS -  SÁBADO 25 OCTUBRE 2014
¿Cómo tener RELACIONES SANAS?, ¿Cómo PROTEGERNOS de personas y relaciones  tóxicas?, ¿Cómo SANAR las heridas emocionales?
En muchas ocasiones no podemos evitar enfrentarnos a personas problemáticas, que nos producen malestar. Los problemas que nos platea el otro son un reflejo de nuestros conflictos interiores. Cuando trabajamos en nuestra personalidad podemos cambiar estas relaciones;  las dificultades que plantean se pueden convertir en una fuente de conocimiento y de crecimiento personal.

2.-   RELACIONES LIBRES DE DESCALIFICACIONES - SÁBADO 15 NOVIEMBRE  2014
Descalificar es una manera de decir “Yo soy mejor que tú”. Quien descalifica tiene miedo y necesita empequeñecer al otro. Las relaciones sanas son relaciones entre iguales, en las que nadie necesita sentirse superior, ni busca la descalificación del otro.

3.-  RELACIONES LIBRES DE CULPA - SÁBADO 13 DICIEMBRE  2014
La culpa falsa bloquea nuestra capacidad de disfrute. El desafío consiste en asumir nuestra verdadera responsabilidad y librarnos de esa “sensación de culpa” que nos quita energía y nos impide tomar las riendas de nuestra vida.

4.-  RELACIONES LIBRES DE  AGRESIONES VERBALES - SÁBADO  10 ENERO 2015
Las agresiones verbales son un ataque, una estrategia para controlarnos y ejercer el poder sobre nuestra vida. Un ataque verbal es un golpe que deja secuelas emocionales y físicas y afecta nuestra autoestima. La “cultura familiar” es el caldo de cultivo para la agresividad verbal.

5.- RELACIONES LIBRES DE  CELOS - SÁBADO 21 FEBRERO 2015
Los celos se dan por miedo a perder algo. El celoso tiene miedo a perder porque no tiene permiso para tener. Cuando tenemos ese permiso no se siente miedo a perder. Debemos darnos permiso, si nuestros padres no nos lo dieron siempre estamos a  tiempo de repararlo.

6.-  RELACIONES LIBRES DE FRUSTRACIÓN - SÁBADO 21 MARZO 2015
La frustración es un sentimiento de fracaso y decepción que aparece ante un deseo no cumplido o ante una necesidad no satisfecha. Para superar la frustración hay que tener el atrevimiento de ser una persona digna, que no necesita la aprobación de los demás y se orienta a  conseguir sus propias metas.

7.-  RELACIONES LIBRES DE MIEDO - SÁBADO 25 ABRIL 2015
“Dejamos de temer aquello que empezamos a conocer” Madame Curie
Las  relaciones dominadas por el miedo se caracterizan por la existencia de preocupaciones excesivas acerca de circunstancias normales de la vida. Estas preocupaciones generan importante tensión emocional que finalmente se manifiesta por síntomas físicos. El miedo a lo desconocido es en realidad el miedo a perder lo conocido.

8.-  RELACIONES LIBRES DE IMPOTENCIA - SÁBADO 16 MAYO 2015
“Lo peor es educar por métodos basados en el temor, la fuerza, la autoridad, porque se destruye la sinceridad y la confianza y solo se consigue una falsa sumisión” Albert  Einstein
Asumir el poder y el control de nuestra vida nos libra de la impotencia aprendida en el pasado.

9.-  RELACIONES LIBRES DE RESENTIMIENTO - SÁBADO 13 JUNIO 2015
Tratar de alcanzar la felicidad de acuerdo a lo que creemos que se espera de nosotros, a lo que “deberíamos ser o hacer” solo genera infelicidad y resentimiento. Nos aleja de nuestro auténtico SER, de nuestros  potenciales y nos roba la energía.

10.-  RELACIONES LIBRES DE MANIPULACIONES - SÁBADO 4 JULIO 2015

La manipulación tiene como objetivo el dominio (y en casos extremos la destrucción) del otro. El manipulador aparece primero como un seductor que lentamente introduce su descalificación para controlar al otro y para confirmar su argumento de vida.


PROGRAMA MADRID

Talleres mensuales, un domingo al mes. Horario: de 10 a 14 h. 
Precio - 40,00 € cada taller.
Curso de talleres eminentemente prácticos (con trabajo individual y en grupo) en los que trabajamos la AUTOESTIMA, el autoconocimiento, la aceptación y el respeto de nuestra propia singularidad  como clave  para tener RELACIONES SANAS.

1.-  RELACIONES SANAS, RELACIONES AUTÉNTICAS -  DOMINGO 26  OCTUBRE 2014
¿Cómo tener RELACIONES SANAS?, ¿Cómo PROTEGERNOS de personas y relaciones  tóxicas?, ¿Cómo SANAR las heridas emocionales?
En muchas ocasiones no podemos evitar enfrentarnos a personas problemáticas, que nos producen malestar. Los problemas que nos platea el otro son un reflejo de nuestros conflictos interiores. Cuando trabajamos en nuestra personalidad podemos cambiar estas relaciones;  las dificultades que plantean se pueden convertir en una fuente de conocimiento y de crecimiento personal.

2.-   RELACIONES LIBRES DE DESCALIFICACIONES - DOMINGO 16 NOVIEMBRE  2014
Descalificar es una manera de decir “Yo soy mejor que tú”. Quien descalifica tiene miedo y necesita empequeñecer al otro. Las relaciones sanas son relaciones entre iguales, en las que nadie necesita sentirse superior, ni busca la descalificación del otro.

3.-  RELACIONES LIBRES DE CULPA - DOMINGO 14 DICIEMBRE  2014
La culpa falsa bloquea nuestra capacidad de disfrute. El desafío consiste en asumir nuestra verdadera responsabilidad y librarnos de esa “sensación de culpa” que nos quita energía y nos impide tomar las riendas de nuestra vida.

4.-  RELACIONES LIBRES DE  AGRESIONES VERBALES - DOMINGO  11 ENERO 2015
Las agresiones verbales son un ataque, una estrategia para controlarnos y ejercer el poder sobre nuestra vida. Un ataque verbal es un golpe que deja secuelas emocionales y físicas y afecta nuestra autoestima. La “cultura familiar” es el caldo de cultivo para la agresividad verbal.

5.- RELACIONES LIBRES DE  CELOS - DOMINGO 22 FEBRERO 2015
Los celos se dan por miedo a perder algo. El celoso tiene miedo a perder porque no tiene permiso para tener. Cuando tenemos ese permiso no se siente miedo a perder. Debemos darnos permiso, si nuestros padres no nos lo dieron siempre estamos a  tiempo de repararlo.

6.-  RELACIONES LIBRES DE FRUSTRACIÓN - DOMINGO 22 MARZO 2015
La frustración es un sentimiento de fracaso y decepción que aparece ante un deseo no cumplido o ante una necesidad no satisfecha. Para superar la frustración hay que tener el atrevimiento de ser una persona digna, que no necesita la aprobación de los demás y se orienta a  conseguir sus propias metas.

7.-  RELACIONES LIBRES DE MIEDO - DOMINGO 26 ABRIL 2015
“Dejamos de temer aquello que empezamos a conocer” Madame Curie
Las  relaciones dominadas por el miedo se caracterizan por la existencia de preocupaciones excesivas acerca de circunstancias normales de la vida. Estas preocupaciones generan importante tensión emocional que finalmente se manifiesta por síntomas físicos. El miedo a lo desconocido es en realidad el miedo a perder lo conocido.

8.-  RELACIONES LIBRES DE IMPOTENCIA - DOMINGO 17 MAYO 2015
“Lo peor es educar por métodos basados en el temor, la fuerza, la autoridad, porque se destruye la sinceridad y la confianza y solo se consigue una falsa sumisión” Albert  Einstein
Asumir el poder y el control de nuestra vida nos libra de la impotencia aprendida en el pasado.

9.-  RELACIONES LIBRES DE RESENTIMIENTO - DOMINGO 14 JUNIO 2015
Tratar de alcanzar la felicidad de acuerdo a lo que creemos que se espera de nosotros, a lo que “deberíamos ser o hacer” solo genera infelicidad y resentimiento. Nos aleja de nuestro auténtico SER, de nuestros  potenciales y nos roba la energía.

10.-  RELACIONES LIBRES DE MANIPULACIONES - DOMINGO 5 JULIO 2015
La manipulación tiene como objetivo el dominio (y en casos extremos la destrucción) del otro. El manipulador aparece primero como un seductor que lentamente introduce su descalificación para controlar al otro y para confirmar su argumento de vida.

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